B-eat Generation 本日の食卓

みなさまこんにちは。 

永遠のサーフィン初心者、 つけメンサーファー☆波乗りたいしです。

久しぶりにリゾットを作りました。

リゾットには、発芽玄米を使っています。

GoPro HERO3 で調理の様子を撮影していましたが、途中で電池が切れてしまいました。。。

撮影方法についてもいずれ記事を書きたいと思います。

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エビと舞茸のリゾット

オクラ・舞茸・レンコンの中華スープ

アボカド・レンコン・アスパラのバター醤油

生ハムサラダ

eat&STOKED!!